真传一句话。
普通人用来养生的话，混元桩，自然桩之类的都很简单，大致几条，这是我多年前跟武国忠的一个***学的，大概就有10多分钟就从头到脚到整体说清楚了。
虚领顶劲，下颌微收，含胸拔背 沉肩坠肘，腋下如夹着馒头，手指缝隙如夹着卷烟 松裆圆胯，注意略略提肛。
膝关节略略弯曲，如做出起跳动作而没做一般。
脚掌如踩蚂蚁，力道前七后三。
松而不懈，紧而不僵，用意不用力。
大概就这些吧。
——————————————…。
代码：
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快？
罗杰·彭罗斯说「无论意识是什么，都绝对不是一种计算」，他的意思是不是任何 AI 都不可能产生意识？
Excel 到底有多厉害？
可以随身携带一个Linux系统吗？
南京一森林公园现大量竹节虫，形似枯枝，网友称凑近才发现是虫子落荒而逃，竹节虫会不会咬人？碰到它会怎样？
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？
B站充电专属***有被爬虫破解过吗？有无解析工具？
PHP 已经诞生 30 年，它对你意味着什么？
你为什么放弃了wsl？
成龙在好莱坞所达到过的最高咖位是什么级别？
一个体重 140 斤的成年男子面对一只 70 斤的狼，谁胜算更大？
5070ti什么时候才能回归正常价格？
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT？
为什么很多人 get 不到林青霞的美？
现在学编程晚不晚？
新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧?
女生到底应不应该穿***的衣服？
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架，它将为开发者和用户带来哪些改变？
为什么广东女生大多是素颜？
你为什么坚持使用/学rust？
长得和刘亦菲很像是一种什么体验？
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
如果有人自称中央特派员，手持中央密令，到看守所要求提走一个***，看守所会交人吗？
Android为什么不直接执行Linux的程序？而是自己搞一套？
大量消息在 MQ 里长时间积压，该如何解决？
初学者学编程，最关键的技能是什么？
