久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
代码：
H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
Rust怎么写GUI程序？
印尼是怎样的一个国家？
冬天也要穿胸罩吗?
广东人吃东西讲究「食材本味」，那为什么西湖醋鱼没有在广东流行开来？
Golang和J***a到底怎么选?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm，或PC直接装macOS arm？
《欢天喜地七仙女》中 「仙女下嫁凡人」 的设定，在今天是否过时？
《流浪地球 2》中有哪些细思极恐的细节？
中国的歼-10 在世界上是什么水平？
雷军说「烧开自来水绝对不能喝」，是真的吗?
为什么师父不愿把真本事传给弟子?
为什么Dreamwe***er，FrontPage会被淘汰？
鱼缸的硝酸盐含量为多少比较合适？
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？
联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架，此款主机有哪些亮点？
为什么linux桌面那么丑？
SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸，爆炸的原因是什么？会对星舰发展产生什么影响？
为什么不用rust重写Nginx？
女生真正的完美身材是什么样子？
目前亚洲最厉害的五款战斗机是什么？
如何看待黄奇帆称「中国房地产消费的居民负债占家庭收入比重达 137.9% ，需调整抑制消费政策」？
伊朗这次会崩溃灭亡吗？
如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ？
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
我的世界怎么租一个四个人的服务器？
为什么剪映导出***时码率与原***一样，变得更模糊？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
