2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
代码：
黄晓明上戏考博落榜，本人回应「明年再战」，怎样看明星对高学历的追求？上戏博士有多难考？
女生被踢裆也会很疼吗？
如何看待小米开源项目MiLM-6B？
为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果？
美国真会下场对伊朗开战吗？
既然C#等开源语言，为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift？
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
现在学习Django做web开发过时了吗？
DLM（扩散语言模型）会成为2025年的Mamba吗？
obsidian用一两年后会有多大？全文搜索还快吗？
新势力为什么认为自己比传统车企强？
如何看待剪映这些傻瓜软件？
为什么这次以色列打伊朗，网上声讨的人少了，反而都是嘲笑调侃伊朗？
为什么现在越来越多的男人不想结婚了？
家里想搞一个服务器，怎么才不违规？
中国发动机是技术落后，还是材料技术没有攻克?
如何看待rust编写的zed编辑器？
什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
想买一台显示器，主要用于设计和办公，4K分辨率最好，刷新率不追求，1500左右的有吗？
始终怀不上孕是种怎样的体验？
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
软路由怎么没有人玩了？
三只羊是不是被人做局了？
为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗？
为什么 Windows 的兼容性这么强大，到底用了什么技术？
如何看待 typst?
新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT？
编程对电脑的要求大概需要多高?
